После праздников многие хотят вернуться к здоровому образу жизни. Для этого можно скорректировать рацион, увеличить физическую нагрузку и получить нужную дозу белка. В статье представлены рекомендации и продукты, которые помогут быстро восстановиться после праздников и вернуться к активному образу жизни.